Sursă foto: Shutterstock.com
Un păr sănătos este considerat unul dintre cele mai valoroase atribute feminine. Totuși, există momente când părul devine deshidratat și lipsit de vitalitate, ceea ce poate afecta sănătatea firului de păr.
Actualmente, există multe soluții la îndemână pentru a îngriji corespunzător părul uscat și aspru la atingere, iar în materialul acesta vom discuta pe larg despre cauzele principale ale uscării părului, cum îl putem îngriji corespunzător și, totodată, vom oferi un ghid complet pentru hidratarea sa.
Cuprins:
- Părul uscat - cauzele principale care duc la uscarea firului de păr
- Păr uscat - pași esențiali pentru restabilirea firului de păr, conform specialiștilor
- Îngrijirea părului uscat - strategii de prevenire și soluții eficiente
1. Părul uscat - cauzele principale care duc la uscarea firului de păr
Fotografie de Moose Photos pe Pexels.com
Uscarea părului reprezintă o problemă frecvent întâlnită, mai des decât s-ar putea crede. Un păr uscat nu este determinat nici de lungimea, nici de tipul firului de păr, ci are cauze externe și interne care pot fi rezolvate cu multă grijă și răbdare.
Părul uscat apare atunci când firele nu rețin suficientă apă, adică nu sunt hidratate suficient, devenind astfel fragile și lipsite de strălucire. Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă, riscul de a întâmpina probleme legate de uscarea și deteriorarea părului crește semnificativ.
Din punct de vedere biologic, părul uman este compus din trei straturi distincte. Atunci când părul este sănătos, uleiurile naturale din stratul exterior joacă un rol esențial în protejarea celor două straturi interioare. Totuși, dacă stratul exterior se descompune, atunci părul va deveni tern.
Fotografie de Element5 Digital pe Pexels.com
Care sunt cauzele principale care duc la uscarea părului?
- Alimentație dezechilibrată, lipsită de acizi Omega-3 și vitamine A,C și E duc în timp la un păr subțire și uscat care se rupe ușor;
- Tratamentele chimice agresive și decolorarea făcută greșit deteriorează cuticula și înăspresc textura părului;
- Condițiile de mediu - o climă uscată și caldă, expunerea părului la soare și vânt în mod frecvent ori la apa mării care conține o cantitate enormă de sare, pot duce la un par foarte uscat și lipsit de hidratare;
- Factorii genetici - una dintre cauzele principale ale uscării părului o reprezintă moștenirea genetică. Structura firului de păr, capacitatea de a reține umezeala și chiar producția de sebum (uleiul natural al scalpului) sunt influențate de ADN-ul moștenit de la mamă și tată. De exemplu, persoanele cu păr creț sau ușor ondulat sunt mai predispuse la uscarea părului deoarece, uleiurile naturale produse de scalp ajung cu greutate pe întreaga lungime a firului de păr;
- Utilizarea excesivă a aparatelor de coafat - atunci când utilizezi des uscătorul de păr, ondulatorul, placa sau peria de coafat electrică sunt șanse mari ca părul să se deshidrateze, iar în timp să-și piardă strălucirea și elasticitatea naturală. Căldura excesivă deteriorează cuticula firului de păr contribuind la deshidratare.
- Scalpul uscat - părul are nevoie de uleiurile naturale găsite sub piele pentru hidratare, iar dacă acest proces nu funcționează corespunzător atunci va apărea mătreața;
- Spălarea pe păr zilnică și folosirea produselor neadecvate pot îndepărta uleiurile naturale produse de pe pielea capului cu rol important în menținerea hidratării firelor de păr. În același timp, utilizarea unor șampoane sau produse de îngrijire agresive, care conțin sulfați și alcool pot să amplifice problema deja existentă. Astfel de ingrediente sunt agresive și violente cu celule pielii și pot deteriora bariera protectoare a firului de păr
În unele situații, un păr uscat are cauze mai complicate, de natură medicală și trebuie identificate și monitorizate de un medic specialist.
Acestea pot fi:
- Anorexia nervoasă care este o tulburare de alimentație care contribuie la un păr uscat și casant, pe lângă alte complicații mai grave
- Hipoparatiroidism scade nivelul de calciu din sânge, un nutrient cheie pentru un păr sănătos
- Hipotiroidism, afecțiune care duce la o producție scăzută de hormoni tiroidieni, și a cărui prim semn este de obicei, părul uscat la vârfuri și deshidratat.
- Sindromul Menkes, o afecțiune genetică rară care nu-i dă posibilitate organismului să absoarbă cuprul, ceea ce determină uscarea excesivă a părului.
Nu în ultimul rând, chiar și fluctuațiile hormonale, alergiile la diverși patogeni și băuturile alcoolice pot să provoace un păr uscat și aspru.
2. Păr uscat - pași esențiali pentru restabilirea firului de păr, conform specialiștilor
Sursă foto: Shutterstock.com
Nivelul de porozitate al părului indică capacitatea cuticulei de a absorbi și reține umezeala. Porozitatea ridicată este uscată, așa că are nevoie de cât mai multă hidratare, în timp ce porozitatea scăzută indică că firul de păr este bine hidratat. Specialiștii recomandă realizarea unui test acasă pentru a-ți evalua nivelul de porozitate al părului.
Astfel, după ce ai spălat părul, ia o șuviță și plaseaz-o într-un castron cu apă. Așteaptă până la cinci minute, iar apoi observă dacă șuvița s-a scufundat pe fundul vasului sau dacă încă plutește. Părul cu porozitate scăzută va rămâne întotdeauna deasupra apei, iar cel cu porozitate medie va pluti sau se va afla undeva la mijloc, nici la fund, nici deasupra apei.
Dacă cunoști acest truc, atunci este momentul să afli toți pașii esențiali pentru restabilirea firului de păr:
- Hidratarea părului uscat este pasul esențial reprezintă un pas esențial pentru regenerarea rapidă a cuticulei. De aceea, folosește un șampon reparator, formulat special pentru părul uscat și deteriorat, care asigură o hidratare intensă și revitalizare eficientă. De asemenea, utilizează fiole pentru lungimea părului pe bază de beta-caroten care protejează părul de daunele cauzate de deshidratarea naturală, de chimicale și factorii de mediu. Totodată, adaugă în rutina de îngrijire a părului uscat produse pe bază de jojoba, argan, glicerină sau cocos, care ajută la reținerea umidității în firul de păr și la reducerea aspectului tern și fragil.
- În funcție de cât de repede se îngrașă, recomandarea specialiștilor este să te speli de maximum trei ori pe săptămână cu un șampon dedicat scalpului gras. În cazul persoanelor care se spală mai des de trei ori pe săptămână, este recomandat să folosească un șampon blând, cum ar fi un șampon calmant. După fiecare spălare, folosește balsamul sau masca de păr potrivită, în funcție de tipologia scalpului, dar și a lungimii, aplicând în special pe vârfuri, acolo unde părul este cel mai predispus la rupere. Lasă produsul să acționeze timp de câteva minute, apoi clătește.
Dacă vrei să experimentezi cu nuanțe noi și vibrante, fără să-ți distrugi părul, încearcă o mască sau un balsam nuanțator.. Mai mult, produsele leave-in sunt ideale pentru părul uscat, folosite imediat după spălare. Pune o cantitate mică în palme, apoi distribuie uniform de la mijlocul firului spre vârfuri. Un masaj de un minut este suficient pentru a uniformiza produsul, dar și pentru a-l ajuta să pătrundă mai bine în firul de păr. Mai mult, tratamentele de tip leave-in sunt produse care nu necesită clătire și protejează părul împotriva factorilor externi, cum ar fi căldura și poluarea. Acestea sunt ideale pentru îngrijirea părului uscat, deoarece creează o barieră protectoare care menține hidratarea pe termen lung.
De asemenea, spray-urile hidratante sunt o soluție rapidă și eficientă pentru revitalizarea părului în timpul zilei. Acestea pot fi aplicate pe părul uscat sau umed, fără a-l încărca, oferindu-i instantaneu un plus de hidratare și revitalizare. Pentru sezonul rece, spray-urile hidtratante sunt recomandate deoarece, aerul uscat poate amplifica uscăciunea părului.
- Tratamentele pentru lungimea părului făcute cu regularitate, o dată pe săptămână sunt indispensabile. Măștile de păr nutritive, pe bază de ulei de argan, shea, migdale sau avocado, aplicate timp de 20-30 de minute pot repara și hidrata intens părul uscat. În plus, uleiurile naturale aplicate doar pe vârfuri ajută la prevenirea vârfurilor despicate și oferă un plus de strălucire.
- Utilizează produse de păr, mai ales șampoane și balsamuri care nu conțin sulfați, special formulate cu ingrediente naturale, precum uleiul de argan, untul de shea sau aloe vera, care întăresc rădăcina părului, mențin firele moi, netede și stopează căderea ului. Din păcate, șampoanele care conțin diverse chimicale rănesc scalpul capului care, în timp poate să ducă la reacții alergice, mătreață sau mâncărimi. De aceea, utilizează fiole pentru scalp cu regularitate, o dată pe săptămână, timp de două-trei luni pentru a vedea cu adevărat rezultate.
- O întrebare frecventă pe care multe femei și-o pun este: „uleiul de păr se aplică pe părul ud sau uscat?”, iar răspunsul depinde - spun specialiștii - de tipul de ulei folosit și de efectele pe care vrei să le obții. Când aplici ulei pe părul umed, imediat după spălare, acesta va bloca absorbția apei în firele de păr. Astfel, părul rămâne hidratat, devine moale și mai ușor de pieptănat. Pentru persoanele cu păr uscat acest truc merge de minune, contribuind la disiparea cât mai uniformă a produsului, fără a-l încărca.
Sursă foto: Shutterstock.com
Totodată, dacă ai părul creț sau ondulat, acest lucru poate ajuta la definirea buclelor, menținându-le elastice și bine conturate. Se aplică ulei pe părul uscat pentru a obține strălucire și a îmblânzi firele rebele, dar să ții seama să nu pui prea mult produs, deoarece uleiul încărca părul, mai ales cel cu textură fină și subțire.
- Dacă ești adepta vopsitului profesional, atunci evită vopselele pe bază de amoniac, aplicate pe lungimea firului de păr, pentru întreținerea culorii. Din păcate, multe dintre acestea conțin ingrediente agresive cu părul și scalpul capului, așadar optează pentru vopsea și nuanțatoare îmbogățite cu ingrediente hidratante, precum: uleiuri naturale, proteine și keratină. De altfel, nuanțatoarele sunt perfecte pentru a-ți reîmprospăta culoarea între vopsiri, dar fără a interveni excesiv asupra firului de păr.
După vopsire, este esențial să adopți o rutină de îngrijire, de aceea un șampon nuanțator este cea mai bună soluție pentru a prelungi culoarea. În plus, șampoanele nuanțatoare conțin pigmenți care neutralizează tonurile nedorite și oferă strălucire părului vopsit. Pentru a încheia ritualul de îngrijire a părului, aplică o mască nuanțatoare, formulată pentru a intensifica nuanța culorii și a oferi o hidratare profundă. Aceasta va lăsa părul moale, mătăsos și catifelat la atingere. Reține că produsele cu pigmenți se folosesc o datâ pe săptămână, nu la fiecare spălare. Acest lucru ajută la evitarea supraaglomerării de pigment, ceea ce duce la deteriorarea culorii.
3. Îngrijirea părului uscat - strategii de prevenire și soluții eficiente
Pentru a preveni părul uscat și despicat, este necesar să adopți tehnici de uscare blândă a părului. După spălare, încearcă să absorbi excesul de apă cu ajutorul unui prosop moale, din bumbac și fără să freci părul, ci doar să-l tapotezi cu mișcări blânde. Acest lucru ajută la prevenirea ruperii și a deteriorării cuticulei.
Apoi, aplică un produs de protecție termică și folosește o perie și uscătorul de păr, pe care să îl setezi la o temperatură scăzută sau medie și menține-l la o distanță de cel puțin 15-20 de centimetri de păr. De asemenea, folosește întotdeauna un difuzor pentru a distribui aerul uniform și pentru a preveni deteriorarea zonelor fragile, mai ales dacă ai părul foarte lung și creț. Atunci când îți usuci părul, este recomandat să alternezi între fluxul de aer cald și cel rece. Această tehnică contribuie la închiderea cuticulei, ajutând astfel la păstrarea nivelului optim de hidratare în interiorul firului de păr.
Profesioniștii recomandă să aplici înainte de a folosi uscătorul o protecție termică de păr. Acest tip de produs formează un scut între păr și căldura degajată de aparat, ceea ce reduce din efectele nocive. Pentru persoanele care au scalpul sensibil sau părul deteriorat și uscat, folosirea unui uscător de păr pe bază de ioni este o soluție mai blândă și cu rezultate vizibile.
În plus, alimentația și practicarea unui sport frecvent sunt cele mai bune metode prin care organismul se detoxifică, acest proces contribuind enorm la sănătatea părului. Mănâncă cât mai multe fructe și legume verzi, carne slabă și neprocesată și pește pentru Omega-3 și vitamina B. Totodată, cel puțin de două ori pe săptămână, practică un sport care îți place și zilnic fă mișcare cel puțin o oră pe zi.
În concluzie, obținerea unui păr sănătos și strălucitor presupune dedicare și o îngrijire adecvată. Părul uscat necesită o atenție specială, iar implementarea unei rutine de îngrijire consistente este esențială pentru a-i restaura vitalitatea. Prin alegerea produselor potrivite și adoptarea unor obiceiuri sănătoase, vei observa rezultate vizibile într-un timp scurt. Fiecare pas din acest proces contribuie la menținerea hidratării și strălucirii părului tău, transformându-l într-un adevărat simbol al frumuseții.
Surse materiale:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560917/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8647708/